Физические нагрузки и здоровье

В данном разделе вы найдете материалы, посвященные самым разнообразным вопросам, связанным с влиянием интенсивных физических нагрузок (тренировок в зале или дома) на ваше физическое состояние. Большинство статей имеют специфические темы – тренировки при месячных, тренировки при беременности и так далее. В каждом материале подробно раскрывается актуальная проблема и предлагаются различные варианты ее решения, по необходимости – со ссылками на экспертное мнение.

)">
Тренировки в зале во время месячных
)">
Тренировки при беременности и во время кормления
^