Виды и применение спортивного питания

Этот раздел посвящен различным видам спортивного питания. Из статей, которые мы здесь собрали, вы узнаете, чем в действительности является спортивное питание, для чего оно необходимо и какова реальная польза от его приема. Все описания содержат подтверждающие (либо опровергающие) научные исследования, а также оптимальные алгоритмы приема. Обратите внимание: мы описываем спортивные добавки непредвзято и если они неэффективны или имеют побочные эффекты, мы это указываем.

^