Программы питания для похудения

В этом разделе вы найдете программы питания (диеты), которые позволят снизить общую массу тела, в первую очередь – за счет ликвидации жировой прослойки. Программы разнообразны и эффективны, они ориентированы как для мужчин так и для женщин. Описание каждой диеты снабжено подробными комментариями и методическими указаниями, а также – ограничениями (при их наличии).

)">
Гречневая диета – принципы составления меню
)">
Белковая диета для похудения – типовая схема и рекомендации
^